Ma pratique
Comprendre d'où je viens, ce qui m'anime et la posture depuis laquelle j'accompagne.
D'où je viens
Après avoir entrepris des études de psychothérapie à l'Université Bordeaux Segalen en 2010, j'ai choisi de suspendre ce parcours. Ce retrait n'était pas un éloignement, mais une nécessité. J'avais besoin de me consacrer pleinement à mon propre travail thérapeutique et de questionner en profondeur la posture que je souhaitais incarner. Il ne m'a jamais semblé juste d'envisager cette voie comme le simple apprentissage d'un métier. Ce qui m'importait était de comprendre depuis quel endroit je voulais l'habiter.
En 2020, j'ai repris mon chemin de thérapeute en intégrant l'École Parisienne de Gestalt. La Gestalt ne s'est pas imposée à moi comme un choix stratégique, mais comme une évidence.
Ce que la Gestalt a ouvert
Ce qui m'a immédiatement touchée, c'est la place centrale qu'elle accorde aux émotions, et la délicatesse avec laquelle elle propose de les approcher. Non pas comme de simples objets d'observation, mais comme des territoires vivants, actifs, structurants. J'y ai découvert un espace à partir duquel il devenait possible de comprendre autrement.
Regarder ce qui est là. Ce qui se manifeste déjà. Ce qui traverse le corps avant même que le mental ne cherche à organiser, expliquer ou rationaliser. Cette manière d'entrer en contact avec l'expérience a profondément transformé mon regard sur le monde et redéfini mon rapport aux autres. C'est aussi reconnaître que notre vie émotionnelle n'est pas un bruit de fond, mais un langage. Un indicateur précieux de nos limites, de nos besoins, de nos élans.
Accueillir ce qui est là.
Soutenir ce qui cherche à se dire.
Faire confiance à l'intelligence émotionnelle qui traverse chacun d'entre nous.
Réhabiliter le sensible
J'ai la conviction profonde que nous ne pouvons plus continuer à reléguer nos ressentis au second plan. Nous vivons dans un monde qui valorise la maîtrise, la compréhension rapide, l'identification des mécanismes.
Pourtant, comprendre ne suffit pas toujours à transformer. Nommer un fonctionnement ne suffit pas nécessairement à guérir ce qu'il recouvre.
Le miroir de la société, comme celui de nos sphères relationnelles, familiales, amicales, amoureuses ou professionnelles, nous renvoie encore trop souvent l'idée que nos émotions dérangent. Notre vulnérabilité reste fréquemment perçue comme une faiblesse, alors qu'elle constitue une boussole intérieure précieuse. Lorsque nos émotions sont réduites au silence, c'est tout l'équilibre du corps qui se trouve atteint. Nous pouvons alors nous sentir submergés, figés, malheureux, ou traversés par une perte profonde de sens.
Renouer avec notre sphère émotionnelle me semble essentiel, car lorsqu'elle est accueillie, elle devient le berceau de notre vitalité. Nos émotions disent nos fragilités, mais elles révèlent aussi nos ressources.
La posture que j'incarne
Je crois profondément en la singularité de chaque être. Il n'existe pas une manière juste de ressentir, pas de modèle unique du fonctionnement psychique. Chaque trajectoire est façonnée par une histoire, un contexte, un corps, une sensibilité. Pour moi, accompagner, c'est rencontrer cette singularité sans la réduire à une catégorie, sans la précipiter dans une grille explicative.
Cela ne signifie pas ignorer les repères cliniques ou les processus cognitifs, qui ont bien sûr leur utilité. Mais je choisis de ne pas les placer au premier plan. Avant toute tentative d'interprétation, il me paraît essentiel d'offrir un espace où l'émotion peut exister, se déployer, et être reconnue dans sa légitimité.